| La Disciplina | 
Kick Boxing – Le origini La Kick Boxing è uno sport da combattimento ispirato alle arti marziali, ma con fini agonistici. Questa disciplina nasce in giappone negli anni ’60 e si diffonde negli USA, come Japanese Kick Boxing. Successivamente negli USA, nel 1974, si praticava il Full Contact Karate, dal quale nasce lun secondo tipo di Kick Boxing che unisce copli di pugno del pugilato occidentale a tecniche di calcio del Karate e Kung Fu. L’arrivo della autentica Kick Boxing in Italia è relativamente recente, la quale racchiude, oggi, quattro specialità: Light Contact che indica uno scambio di colpi ad impatto limitato con il fine di toccare il più possibile l’avversario; Semi Contact che indica lo scambio veloce di colpi dove vince chi colpisce per primo, i mach sono molto simili alle gare di Karate, la velocità agevola i colpi di incontro; Full Contact “contatto pieno“, i colpi sono portati a fondo ed il suo fine principale è la Ko dell’avversario, sono obbligatorie le protezioni per testa e gambe; Low Kick combattimento a pieno contatto che prevede anche i calci bassi al di sotto del bacino.
E’ alla seconda stagione stagione sportiva sportiva. Un gruppo ben affiatato diretto da Francesca Grubissich, Istruttrice Kick Boxing FIKBMS.
Sospeso: -30 minuti di riscaldamento atletico e ginnastica fisica -45 minuti di potenziamento a vuoto, sacco, esercizi tecnici mirati -15 minuti di stretcing mirato Sospeso: -30 minuti di riscaldamento atletico e ginnastica fisica -45 minuti di tecniche base, sparring condizionato, esercizi mirati, sparring libero -15 minuti di stretcing mirato Questo corso è adatto ad ogni tipo di età e prevede un completo impegno fisico-muscolare. E’ consigliato un abbigliamento adeguato: pantaloni corti o tuta, t-shirt, un asciugamano. E’ possibile praticarlo a livello amatoriale ed agonistico, a discrezione del praticante, è possibile durante l’avanzamento del corso partecipare a gli esami di passaggio di cintura che verranno premiati con diploma conferito direttamente dalla federazione. Se si decide di praticare a livello agonistico è previsto l’impegno dell’atleta affinché si prepari in modo adeguato al fine di partecipare a gare di diverso livello |
